Uma boa higienização previne até 250 doenças.
Ficar muito tempo na mesma posição prejudica a circulação sanguínea.
Coloração dos lixos auxilia no descarte correto.
Equilibrar as emoções, desconectar-se do ambiente virtual e conversar são algumas alternativas.
O clima tem forte interferência nos cuidados diários.
Dormir e se alimentar bem são hábitos que precisam ser cotidianos